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“情绪、压力与健康”—天津市西青区残联举办心理健康大讲堂

发布日期:2021-10-13 19:14   来源:未知   阅读:

  门诊于敬杰主任亲临授课。在轻松愉快的氛围中,于敬杰主任通过图片讲解、案例分析、互动交流等方式,剖析了人们在工作和生活中经常会遇到的一些矛盾和压力,讲解了面对压力如何进行自我情绪调节的策略,大家对掌握缓解压力的应对方法有了更深刻的认识。

  活动结束后,大家纷纷表示收获满满,受益匪浅,今后要继续深入学习心理健康知识香港最快开奖现场直播2019,熟练掌握自我心理调适要领,做自己情绪的主人,以更加阳光积极的心态投入到服务残疾人工作当中,使广大残疾人享受更贴心温暖的服务。

  据悉,西青区残联今年已经举办7场心理健康讲座,共有500余人到场聆听。通过讲座增强了大家对现代健康新概念的了解,大大缓解、疏导了他们的工作和生活压力,提高他们的心理健康水平。清明旅游报告:无锡市民出游热情居全国前十